Kako liječiti prijelome rebara

Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 4 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 27 Ožujak 2024
Anonim
Prsni kos rebra
Video: Prsni kos rebra

Sadržaj

Podaci o autoru | Upućivanje X je "wiki", što znači da je mnoge naše članke napisalo više autora. Da bi stvorili ovaj članak, 11 ljudi, neki anonimni, radilo je na uređivanju i poboljšanju vremena.

U ovom je članku citirano 13 referenci koje se mogu vidjeti na dnu stranice.

Obično se rebra slome uslijed izravnog udarca u torzo (na primjer, u prometnoj nesreći, ozbiljnom padu ili teškom udarcu tijekom kontaktnog sporta). Međutim, neke bolesti (poput osteoporoze i raka kostiju) mogu ozbiljno oslabiti rebra (između ostalih kostiju) i prouzročiti njihovo puknuće prilikom snažnog kašljanja ili obavljanja kućanskih poslova. Ako održavate dobro zdravlje, s vremenom se prijelomna rebra mogu zacijeliti samostalno (za 1 ili 2 mjeseca). Naučite ih liječiti kod kuće tako da znatno smanjite nelagodu. U ekstremnim slučajevima, slomljena rebra mogu probiti pluća ili oštetiti druge unutarnje organe, što zahtijeva hitno medicinsko liječenje.


koraci

Dio 1 od 2:
Potvrdite ako imate ozljedu rebra



  1. Idite na hitne slučajeve da se podvrgnete liječenju. Ako ste doživjeli traumu torza i uzrokuje jaku bol (osobito kada duboko dišete), možda ste slomili rebro ili dva. To se može povezati i s ozbiljnijom ozljedom, zato je važno potražiti liječničku pomoć. Ponekad se prilikom puknuća rebra čuje ili osjeti mrvica, posebno ako se dogodi na mjestu spajanja između hrskavičnog kraja rebra i sternuma.
    • Važno je da nakon velike povrede odete liječniku, jer ako je rebro slomljeno na oštre komade (a to nije mala pukotina), rizik od ozljeda pluća, jetre ili slezine mnogo je veći. Vaš liječnik će provjeriti vrstu prijeloma koju ste pretrpjeli i dati će preporuke na temelju ove analize.
    • X-zrake prsnog koša, skeniranje kostiju, snimanje magnetskom rezonancom i dijagnostički ultrazvuk alat su koji liječnik može upotrijebiti za bolju analizu vaše ozljede.
    • Vaš liječnik će vjerojatno propisati snažna sredstva protiv bolova ili protuupalna sredstva ako je bol vrlo jaka ili preporučuje uporabu lijekova bez recepta kod kuće ako možete tolerirati bol.
    • Perforirana ili urušena pluća (pneumotoraks) potencijalno je fatalna komplikacija koja može dovesti do upale pluća.



  2. Pitajte svog liječnika o injekciji kortikosteroida. Ako je slomljeno rebro ostalo stabilno, ali uzrokuje umjerenu do ozbiljnu nelagodu, vaš liječnik može predložiti injekciju steroidnih lijekova, posebno ako postoji razderani hrskavica. Injekcija kortikosteroida u blizini lezije može brzo smanjiti upalu i bol, olakšati disanje i povećati pokretljivost gornjeg dijela tijela.
    • Moguće komplikacije ove vrste injekcija uključuju sljedeće: infekciju, krvarenje, atrofiju mišića ili tetiva, oštećenje živaca i oslabljeni imunitet.
    • Druga vrsta injekcija koju vam može dati liječnik je blok interkostalnog živca. Ovaj lijek otežava okolne živce i zaustavlja osjećaj boli otprilike 6 sati.
    • Većina ljudi koji slome rebra ne trebaju operaciju, jer mogu konzervativnim (neinvazivnim) tretmanima kod kuće vrlo dobro zacijeliti sami.
    oglas

2. dio od 2:
Liječite rebra kod kuće




  1. Ne umotavajte rebra. U prošlosti su liječnici koristili kompresijske obloge za vezanje i imobiliziranje područja oko prelomljenih rebara, ali ova se praksa koristi sve manje i manje jer je rizik od infekcije pluća ili upale pluća veći. Ne pokušavajte zavojiti ili umotati rebra.


  2. Stavite led na polomljeno rebro. Na leziju stavite pakovanje leda, zamrznutog gela ili vrećicu smrznutog graška na otprilike 20 minuta svakih sat vremena dok ste budni prva 2 dana. Zatim smanjite vrijeme nanošenja na 10 ili 20 minuta 3 puta dnevno (po potrebi) kako biste smanjili bol i oticanje. Led uzrokuje sužavanje krvnih žila, što smanjuje upalu i pomaže otimati okolne živce. Hladna terapija je pogodna za sve oblike prijeloma rebara i u osnovi za bilo koje ozljede mišiće-skeleta.
    • Umotajte pakovanje leda u tanku krpu prije stavljanja na ozlijeđeno područje da smanjite rizik od smrzavanja.
    • Pored akutne boli tijekom disanja, vjerojatno ćete osjetiti umjerenu osjetljivost i upalu preko mjesta prijeloma. Vjerojatno su na okolnoj koži došlo do modrica, što znači da su oštećene neke unutarnje krvne žile.


  3. Uzmite lijekove bez recepta. Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se izdaju bez recepta (NSAID), poput ibuprofena (Advil), naproksena (Aleve) ili aspirina, kratkoročni su lijekovi koji pomažu u borbi protiv boli i upale uzrokovanih slomljenim rebrom. NSAID-i ne moraju nužno potaknuti ozdravljenje ili ubrzati oporavak, ali mogu vam pružiti udobnost za obavljanje svakodnevnih aktivnosti ili čak povratak na posao nakon nekoliko tjedana ako je trgovina prije svega sjedilačka. Imajte na umu da NSAID mogu oštetiti neke unutarnje organe (kao što su želudac ili bubrezi), pa ih treba izbjegavati uzimati svakodnevno duže od 2 tjedna. Slijedite upute na pakiranju kako biste mogli uzeti odgovarajuću dozu.
    • Osobe mlađe od 18 godina ne bi trebale uzimati aspirin, jer je to povezano s Reyeovim sindromom.
    • Alternativno, možete uzeti bez lijekova protiv bolova, poput paracetamola (Tylenol), ali imajte na umu da oni ne smanjuju upalu i mogu oštetiti jetru.


  4. Izbjegavajte pomicanje torza. Za većinu ozljeda mišićno-koštanog sustava dobro je napraviti neku laganu vježbu jer je potrebno kretanje kako bi se potaknuo protok krvi i ozdravljenje. No, trebali biste izbjegavati raditi kardio vježbe tijekom prvih nekoliko tjedana, jer one značajno povećavaju otkucaje srca i disanje, što može nadražiti i upaliti prelomljeno rebro. S druge strane, trebali biste minimalizirati pokret rotacije (konturiranja) i bočnu fleksiju trupa, dok vam se rebro oporavlja. Možete hodati, voziti automobil i raditi za računalom; ali treba izbjegavati trčanje, dizanje utega, bavljenje sportom i obavljanje najtežih kućanskih poslova dok ne možete duboko disati bez osjećaja boli.
    • Ako je potrebno, trebali biste tražiti dopuštenje da napustite posao na jedan ili dva tjedna, posebno ako vaš rad zahtijeva previše fizičkog napora ili naglih pokreta.
    • Zamolite obitelj i prijatelje da vam pomognu u kućanskim poslovima i brinu se za vrt dok se oporavljate.
    • Morat ćete kašljati ili kihati u jednom trenutku dok vam se prijelom oporavlja, tako da biste trebali držati mekani jastuk na prsima kako biste ublažili udarac i smanjili bol.


  5. Prilagodite položaj spavanja. Slomljeno rebro posebno je problematično tijekom spavanja tijekom noći, posebno ako obično spavate na trbuhu i boku ili se često valjate u krevetu. Vjerojatno je najbolji položaj za spavanje s polomljenim rebrom na leđima (položaj leđa) jer na njega vršite vrlo mali pritisak. Zapravo možete koristiti naslonjač i udoban stolac da uspravnije spavate tijekom prvih noći dok oteklina i bol ne smanje. Osim toga, jastuke možete postaviti na krevet iza glave i leđa.
    • Ako trebate spavati u više okomitih položaja nekoliko noći, ne zanemarite donji dio leđa. Postavite jastuk ispod savijenih koljena kako biste smanjili pritisak na lumbalnu kralježnicu i spriječili bol u donjem dijelu leđa.
    • Kako se ne biste prevrtali na bočne stranice tijekom noći, stavite jastuk na cijelu dužinu sa svake strane koji će vam poslužiti kao podrška.


  6. Jedite dobro i uzmite dodatke prehrani. Polomljene kosti trebaju hranjive tvari u odgovarajućim količinama da bi se pravilno izliječile, pa je sjajna strategija slijediti uravnoteženu prehranu bogatu mineralima i vitaminima. Pokušajte konzumirati svježe proizvode, cjelovite žitarice, nemasno meso, mliječne proizvode i puno pročišćene vode. Uz to, možda će biti korisno nadopuniti svoju prehranu dodatnim hranjivim sastojcima kako biste ubrzali zacjeljivanje prijeloma, pa biste trebali razmotriti dodavanje malo kalcija, magnezija, fosfora, vitamina D i vitamina K.
    • Neki izvori bogati mineralima su sir, jogurt, tofu, grah, brokula, orasi, sjemenke, sardine i losos.
    • S druge strane, trebali biste izbjegavati konzumiranje stvari koje mogu ometati zarastanje kostiju, poput alkohola, sode, brze hrane i rafiniranih šećera. Imajte na umu da pušenje također smanjuje vrijeme ozdravljenja prelomljenih kostiju i ostalih ozljeda mišića-skeleta.
    oglas

savjeti

  • Važno je da konzumirate dovoljno kalcija kako bi vaše kosti bile jake. Kao strategiju prevencije trebali biste konzumirati najmanje 1200 mg kalcija dnevno između hrane i dodataka. Ako imate prelomljene kosti, možda ćete trebati konzumirati više kalcija dnevno.
oglas

upozorenja

  • Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite jaku bol u prsima, vrućicu, zimicu, kratkoću daha, veliku modricu ili kašalj.
Oglas preuzet iz "https: //www..m.index.php? Title = treatment-fractured-rebs & oldid = 918329"